She for S.H.E vous propose une séance collective d’initiation à la sophrologie
Découvrez la sophrologie grâce à Perrine Pichot, sophrologue-relaxologue (enfants et adultes) installée à New York depuis 2 ans.
Aux Etats-Unis, la sophrologie est méconnue alors qu’elle fait fureur en France. Perrine utilise la visualisation, les suggestions, la relaxation corporelle, la respiration et la gestion de la pensée pour soulager les maux de ses clients.
La sophrologie permet notamment de traiter les problèmes de concentration, dépendances, difficultés de communication, maladies psychosomatiques, douleurs, insomnies, troubles du sommeil, phobies, anxiété, angoisses, stress, problèmes du comportement alimentaire…
Programme:
- Présentation de la sophrologie
- Initiation pratique: séance de sophrologie
- Questions-réponses & conseils
Durée: 1h.
Maximum 10 participantes.
Apportez votre tapis de yoga. Si vous n'en avez pas, prévenez nous.